Therapie
Voor wie?
Psychotherapie is een behandelmethode voor mensen met psychische klachten en problemen. De therapie bestaat uit gesprekken met een deskundige (BIG-geregistreerde) therapeut. Aan psychische problemen kunnen verschillende oorzaken ten grondslag liggen: genetische factoren, opvoeding en (traumatische) levensgebeurtenissen. In therapie kunt u leren begrijpen hoe de klachten samenhangen met uw eigen levensgeschiedenis en persoonlijkheidsstructuur. En belangrijker, u leert hoe u beter kunt omgaan met de belemmeringen die u ervaart in uw leven.
We bieden:
Individuele therapie:
kortdurende gesprekstherapie
langer lopende, meer ontdekkende psychodynamische psychotherapie
affectfobie-therapie (AFT)
Groepstherapie – Lees hier meer
Partner-relatietherapie
Werkwijze
Vaak spreken we aan het begin van de therapie het aantal gesprekken af, waarna we tussentijds de balans opmaken en de voortgang bespreken.
Bewustwording en vergroting van het zelfinzicht zijn belangrijke eerste stappen om problemen te kunnen aanpakken, anders te bekijken, te verwerken of te accepteren.
In de eerste gesprekken proberen we samen een zo goed mogelijk beeld te vormen wat het probleem is en wat u als cliënt van de therapie verwacht. Nadat we (soms ook met behulp van vragenlijsten) een beeld van uw situatie en uw voorgeschiedenis hebben, doen we een voorstel hoe we het probleem benoemen en langs welke weg daar mogelijk verbetering in te brengen is.